Nöbetçi Eczaneler
Yeni bir araştırmaya göre, erkekler kardiyovasküler hastalık riskine kadınlardan yıllar önce, yaklaşık 35 yaşında girmeye başlıyor. Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan kapsamlı çalışma, erkeklerin kadınlara kıyasla kalp sağlığı açısından kritik seviyelere yaklaşık yedi yıl daha erken ulaştığını ortaya koyuyor.
Uzmanlar, kalp hastalığının bir gecede oluşmadığını, 30’lu ve 40’lı yaşların başından itibaren yıllar içinde geliştiğini vurguluyor. Northwestern Üniversitesi’nden Dr. Sadiya Khan, bu yaşlarda henüz bir hastalık teşhisi konulmasa bile riskin oluşmaya başladığını ifade ediyor.
Risk makası 35 yaşında açılıyor
Araştırmacılar, 5 binden fazla yetişkini 34 yıl boyunca takip ederek dikkat çekici sonuçlara ulaştı.
Erkeklerin yüzde 5’i kardiyovasküler hastalığa yaklaşık 50 yaşında yakalanırken, kadınlar aynı orana 57 yaşında ulaşıyor.
Kalp ve damar hastalıklarında fark daha da belirginleşiyor. Erkekler 48 yaşında risk sınırına ulaşırken, kadınlarda bu yaş 58 olarak hesaplanıyor.
50 yaşına gelindiğinde, önümüzdeki 10 yıl içinde kalp hastalığına yakalanma riski erkeklerde yüzde 6 olurken, kadınlarda bu oran yüzde 3 seviyesinde kalıyor.
Çalışma, ortaya çıkan farkın yalnızca tansiyon, kolesterol veya sigara gibi geleneksel risk faktörleriyle açıklanamayacağını gösteriyor. Biyolojik farklılıkların yanı sıra, kadınların daha fazla stres altında olması veya farklı iş kollarında çalışması gibi sosyal etkenlerin de bu tabloda rol oynadığı değerlendiriliyor.
Kadınlarda menopoz sonrası dönem kritik
Araştırma erkeklerdeki erken riske odaklansa da uzmanlar kadınların kalp sağlığını ihmal etmemesi gerektiğini vurguluyor. Östrojen hormonunun koruyucu etkisinin menopozla birlikte azalması, kadınlardaki kalp hastalığı riskini hızla artırabiliyor.
ABD’de menopoz yaş ortalamasının 52 olduğu dikkate alındığında, kadınların bu dönemden sonra erkeklerle aralarındaki risk farkını kısa sürede kapattığı belirtiliyor.
Önleyici tedbirler hayat kurtarıyor
Sağlık yönergeleri, kalp hastalıkları için risk değerlendirmesinin artık 40 yerine 30 yaşında başlamasını öneriyor.
Özellikle genç erkeklerin 30’lu ve 40’lı yaşlarda rutin sağlık kontrollerine gitme oranının kadınlara göre daha düşük olması, riskin erken tespit edilmesini zorlaştırıyor.
Kalp sağlığını korumak için uzmanların önerdiği temel adımlar şu şekilde sıralanıyor:
Yılda en az bir kez tansiyon, kolesterol ve kan şekeri ölçümü yaptırmak.
Sağlıklı ve dengeli beslenmek, düzenli fiziksel aktiviteyi yaşam alışkanlığı haline getirmek.