Nöbetçi Eczaneler
Özellikle kış aylarında çocuklarda sıkça rastlanan burun tıkanıklığı, yalnızca fiziksel bir rahatsızlık değil; aynı zamanda dikkat eksikliği ve okul başarısında düşüşe neden olan gizli bir engel olarak karşımıza çıkıyor. Uzmanlar, burnu tıkalı çocukların geceleri kaliteli uyuyamadığını ve bu durumun sınıftaki performanslarını doğrudan etkilediğini vurguluyor.
UYKU KALİTESİ VE ZEKA ALGISI İLİŞKİSİ
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Hekimi Op. Dr. Cevat Çelenk’in yaptığı uyarılara göre; burun tıkanıklığı nedeniyle ağzı açık uyuyan çocuklarda uyku apnesi ve horlama gibi sorunlar görülüyor. Gece boyu yeterli oksijen alamayan beyin, dinlenemediği için gündüz şu problemlere yol açıyor:
-
Konsantrasyon Güçlüğü: Çocuk dersi dinlerken odaklanmakta zorlanıyor.
-
Öğrenme Geriliği: Uyku kalitesindeki bozukluk, yeni bilgilerin hafızaya işlenmesini yavaşlatıyor.
-
Yorgunluk ve Sinirlilik: Yetersiz uyku; hırçınlık, hiperaktivite benzeri davranışlar veya içe kapanıklığa neden olabiliyor.
ANNE VE BABALAR NE YAPMALI?
Uzmanlar, geçer diye beklemek yerine şu adımların atılmasını öneriyor:
-
KBB Muayenesi: Geniz eti büyümesi veya alerjik rinit gibi yapısal sorunlar mutlaka uzman doktor tarafından kontrol edilmelidir.
-
Oda Nem Dengesi: Kışın kaloriferlerin havayı kurutması tıkanıklığı artırır; oda mutlaka havalandırılmalı ve nemli tutulmalıdır.
-
Yatış Pozisyonu: Tıkanıklık dönemlerinde çocuğun başı biraz daha yüksekte tutularak uyuması sağlanabilir.